tô curada

Eu cheguei a uma conclusão: acho que me curei.

Tomo Bup, fluoxetina e Ritalina, 40 mg por dia.

Mas pra complementar, criei um mural com os dias da semana com post-its no meu quarto, e anoto ali os compromissos principais do dia. Cada cor de post-it representando uma área da vida: trabalho, pessoal, afazeres domésticos.

Depois eu mostro ele pra vocês! *_____*

Passei a andar com um caderno na bolsa, onde anoto tudo, e depois transformo as anotações em tarefas e as divido por "indoor" (dentro de casa) e "outdoor"(fora de casa).

No trabalho, acabei de mudar de setor. É quase como se tivesse mudado de emprego. Carrego um caderno verde-limão bem chamativo (pra não perder!! hehe) pra todo lugar, anotando tudo de novo que aprendo e tudo o que devo e quero fazer. Tenho tantos projetos novos que mal sei por onde começar! Mas o primeiro foi excelente e está indo pra sede da empresa pra ser conhecido.

Não larguei mão da agenda em papel e muito menos do meu celular e computador, e uso a agenda do Google, as tarefas do Google (Gtasks) e o Evernote como um caderno virtual.

O caderno do trabalho estou escrevendo em formato de "bulletjournal". Deem uma googlada e vão entender como é.

Aqui tem um vídeo - em inglês - que pode ajudar você a começar seu bullet journal.

Passei a usar uma adaptação do sistema de bullet journal no trabalho, na agenda do trabalho, em papel, que tem me ajudado muito. Eu separo as tarefas por temas e depois faço os bullets na frente de cada tarefa. Escolho três grandes temas por dia, de acordo com as tarefas mais importantes do dia, e divido as grandes tarefas em tarefas menores, por exemplo:

• Sugestão de atendimento
• Montar planilha
• Verificar horários
• Formatar planilha
• Enviar e-mail com a sugestão 

Parecem tarefas simples, né? Mas talvez, se eu colocasse só "Sugestão de atendimento" na agenda, eu me perderia no meio do processo.

Entendeu?

Ainda esqueço algumas coisas, mas ainda assim, está dando tudo tão certo, que eu acho que me curei.

P.S.: brinks, eu sei que não me curei. Mas precisei dividir essa melhora na minha qualidade de vida! Estou mais produtiva e feliz do que nunca!

P.S.2: Isso na verdade foi um post de uma comunidade no Facebook, mas eu precisava dividir isso com vocês aqui também! Mais uma prova de que estrutura e disciplina podem nos levar muito adiante! ;)